3 Cara Bangun Pagi

indahnya pagi

Bangun pagi seringkali menjadi momok. Kesulitan bangun pagi mungkin saja pernah terjadai pada setiap orang. Banyak sekali penyebabnya. Dampak susah bangun pagi dapat membuat hari Anda menjadi buruk. Lalu bagaimana cara agar kita dapat lebih mudah bangun pagi ?
Bangun pagi memang tak mudah. Tapi bila Anda telah terbiasa maka Anda akan merasakan dampak-dampak positif dari bangun pagi. Badan akan menjadi lebih segar, stamina Anda bertambah, dan Anda akan lebih siap untuk mengawali hari.

Berikut ini tips yang semoga dapat menjadi sarana bagi Anda untuk dapat bangun lebih pagi:

1. Sesaat setelah alarm Anda berbunyi, niatkan diri untuk segera beranjak dari tempat tidur Anda
    yang nyaman itu. Jangan menunggu hingga alarm Anda berhenti berbunyi karena itu dapat
    mengendorkan semangat Anda untuk bangun pagi. Percayalah begitu Anda beranjak dari
    tempat tidur, dan masuk kamar mandi untuk cuci muka ataupun bersuci, rasa malas dan kantuk
    akan hilang seketika.

2. Bebaskan pikiran sebelum Anda pergi tidur. Niatkan dalam hati untuk bangun pada jam yang
    telah Anda tentukan.

3. Cukupkan tidur dengan tidur lebih awal. Logikanya dengan tidur lebih awal maka tubuh akan
    mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat. Dan, whalla, Anda akan bangun lebih awal.

Semoga bermanfaat.