Ingin mengecilkan perut atau menghilangkan lemak berlebih ? Cobalah minum segelas susu kedelai setiap hari. Bagaimana bisa...
Keju Untuk Diet ?
Keju untuk diet ? Apakah bisa ? Ya, mungkin hal ini akan ditanyakan seseorang bila mendengarnya. Seringkali keju dipandang sebagai pantangan bagi orang yang sedang berdiet. Hal ini dikarenakan kandungan lemak dan kalorinya yang tinggi. Tapi keju pun memliki manfaat yang baik untuk mencegah lemak berlebih. Mari pelajari....
Es Krim Tak Bikin Gemuk
es krim
Sepertinya tidak mudah untuk mencari orang yang tak suka dengan es krim. Hindangan lezat nan beku ini begitu mengundang selera dengan tampilan dan rasanya yang menggoda. Selain lezat, es krim juga bergizi cukup tinggi. Namun es krim seringkali dituding sebagai penyebab kegemukan. Apakah benar...
Siaga 3 Penyakit Kardiovaskuler
kardiovaskuler
Serangan jantung dan stroke kini telah "booming" di mana-mana. Dulu kala mungkin penyakit ini lebih gemar mendekati kalangan berduit ataupun orang tua. Namun kini ? Kini penyakit ini telah sukses ekspansi ke seluruh dunia. Bahkan remaja dan anak kecil pun dijadikan target olehny...
3 Cara Bangun Pagi
indahnya pagi
Bangun pagi seringkali menjadi momok. Kesulitan bangun pagi mungkin saja pernah terjadai pada setiap orang. Banyak sekali penyebabnya. Dampak susah bangun pagi dapat membuat hari Anda menjadi buruk. Lalu bagaimana cara agar kita dapat lebih mudah bangun pagi...
Tips Mengendalikan Junk Food
Anda gemar dengan junk food ? Hm, sepertinya tidak perlu dijelaskan lagi apa dampak dari terlalu sering mengonsumsi junk food. Nah, terkadang walaupun telah mengetahui dampak negatifnya, bagi beberapa orang terasa cukup sulit untuk mengendalikan keinginan. Semoga tips berikut ini dapat menjadi alternatif bagi Anda untuk kendalikan dampak negatif junk food...
Makanan Pedas VS Tidur Nyenyak
makanan pedas
Anda susah tidur ? Hm tunggu sebentar, apakah semalam ada makanan pedas yang menjadi santapan malam Anda ? Aha, mungkin itulah penyebab kegelisahan Anda. Bagaimana penjelasannya...
Apa Saja Bahan Makanan yang Berfungsi sebagai Antioksidan Istimewa ? (Bagian 3)
Sesuatu yang istimewa selalu menarik. Hehehe. Sama halnya dengan
makanan. Berikut ini adalah bahan makanan yang tergolong antioksidan istimewa. ...
Apa Saja Bahan Makanan yang Berfungsi sebagai Antioksidan Sangat Baik ? (Bagian 2)
Hai kawan, lets go to the next level. Hehehe. Antioksidan
memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh. Meningkatkan kerja organ,
membersihkan kotoran dalam tubuh, meningkatkan kualitas tidur dan aktifitas
lainnya adalah sebagian kecil dari manfaatnya. Apa saja sih yang termasuk
antioksidan ?
...
Apa Saja Bahan Makanan yang Berfungsi sebagai Antioksidan Baik ? (Bagian 1)
Hai kawan, kehidupan modern telah membuka peluang besar bagi
tubuh untuk terserang racun berbahaya. Sedikit sekali dari aktifitas kita yang
terbebas dari racun ataupun zat kimia yang dapat membahayakan. Bisa dibilang
mau takmau kita telah bersahabat karib dengan racun. Hehehe.
Lalu, apa
solusinya ?...
Tanda Awal Kehausan (Bagian 2)
Berikut adalah lanjutan dari artikel sebelumnya tentang tanda awal kehausan. Apalagi tanda-tanda lainnya ?...
Tanda Awal Kehausan (Bagian 1)
Haus adalah bahasa tubuh untuk menunjukkan bahwa seseorang sedang sangat membutuhkan asupan air putih. Hal ini bagaikan sirine bagi pemadam kebakaran. Tiut tiut tiut tiut tiut, begitulah kira-kira bunyinya.Hehehe. Artinya, membutuhkan reaksi cepat. Sayangnya seringkali kita luput menyadarinya. Nah berikut ini tanda-tanda awal kehausan. ...
13 Alasan Mengapa Tubuh Anda Butuh Air
Air adalah elemen penting pembentuk kehidupan. Manusia pun tak luput dari pemanfaatan air. Apa saja mafaat besar air bagi tubuh manusia ?...
Chitosan
Penelitian Chitosan telah dilakukan sangat lama. Chitosan
terdapat pada tempurung udang dan kepiting. Tulisan “kepiting” dalam karakter
China berarti “jenis serangga yang mengurai racun”. Ilmu pengobatan China
menyebutkan bahwa tempurung kepiting berfungsi mengurai penggumpalan darah dan
pengendapan dalam tubuh. Chitosan memiliki berbagai keistimewaan....
Stres VS Sehat
Banyak orang tahu bagaimana cara untuk stres,seperti
menghafal rumus matematika, fisika,kimia, sampai memikirkan hutang negara,
hehehe. Nah, kalau cara untuk bebas stres bagaimana ya ? ...
Nutrisi Lengkap, Bayi Sehat
Hohoho, musim nikah mulai tiba nih sepertinya. Janur kuning
melengkung dimana-mana. Cihuy ! Hm, selamat ya buat yang telah menikah. Mungkin
kabar menggembirakan selanjutnya yang ditunggu-tunggu oleh pasangan baru
adalaaaaah punya momongan. Hehe,
ketika kabar ini tiba seluruh keluarga tentu akan menyambut dan mempersiapkan
diri, terutama sang Ibu. Hm, tentu banyak hal yang harus dipersiapkan seorang
calon ibu agar keehamilan dapat berjalan dengan baik. Kira-kira apa saja ya
yang perlu diperhatikan seorang wanita yang sedang hamil ?...
Paru-Paru, Oh Riwayatmu Kini
Ladies and gentleman, apha kabharnya paru-paru Anda hari ini?
Hari ini kita cerita paru-paru ya, yang riwayatnya kini cukup menyedihkan.
Bukan, bukan karena harga BBM mau naik, (emang g ada hubungannya kaleee)
tapi karena lingkungan yang tak lagi membuat paru-paru kita nyaman ngendon di dada kita.
Whatt ??! Bahaya dong. Kenapa ya kira-kira ??...
Vitaline
Suplemen Terbaik untuk Daya Tahan Tubuh
Teman, apakah Anda termasuk orang yang sibuk ? Setiap hari harus bangun sebelum subuh, melakukan rutinitas Anda kemudian segera mandi dan bersiap-siap berangkat ke kantor meski langit masih gelap agar tidak terjebak dalam kemacetan. Sesampainya di kantor, tekanan pekerjaan dan tugas siap menemani siang Anda, bahkan mungkin sampai malam hari ketika Anda harus lembur. Kesibukan ini kemungkinan berlanjut...
Usir Rasa Lelah dalam Tubuh
Setiap orang tentu mengalami rasa lelah. Bahkan mungkin Anda pun mengalaminya saat ini. Walau tidak disukai, sebenarnya lelah patut kita syukuri. Mengapa ? Karena lelah adalah momen ketika tubuh mengajak kita berkomunikasi. Lelah adalah isyarat dari tubuh bahwa bahwa kita sedang menanggung beban yang hampir melebihi batas kemampuan tubuh. Itu artinya, inilah saatnya kita mengurangi beban tersebut agar tidak berakibat buruk bagi tubuh.
Apa saja ya yang menyebabkan rasa lelah muncul ...
Kenali & Cegah Infertilitas Sejak Dini
Di tengah kehidupan masyarakat modern ini, banyak pasangan suami istri yang belum dikaruniai anak walau telah menikah bertahun-tahun. Mereka termasuk dalam kategori pasangan yang mengalami gangguan kesuburan atau infertilitas. Suami dan istri disebut sebagai pasangan tidak subur (infertil) bilamana sang istri belum pernah hamil sementara mereka telah menikah selama satu tahun, dimana dalam masa tersebut pasangan suami istri ini secara teratur...
